التوقف عن التدخين

يصاحب التوقف عن التدخين زيادة ملحوظة في الكحة ، نتيجة عمليات التنظيف الذاتي التي تقوم بها الرئتان ، للتخلص مما تراكم داخلهما من طبقات القار ، التي تتسبب في ضيق الشعب و الإنسداد الجزئي للحويصلات الهوائية
على أنه من الضروري الإمتناع عن شرب الشاي و القهوة في هذه المرحلة ، إذ أن مادة النيكوتين المتوفرة بهما تعوق طرد النيكوتين من الجسم ..

المشكله ما يحلى التدخين الا بالشاي

تسلم يمينك عالطرح

والله يوفقك دنيا وآخره